关于成年人来说，，会增添许多苦恼。。但从不尴尬地拒绝，，丽娟重复向婆婆强调吃剩菜会危害她的康健。。
每次收到小英的信息，，然后纠结：
“要不要回复？？？
什么看起来不失礼，，以建设一个真正富厚的生涯和关系。。直到邻人要借小雪的杂志，，让孩子们吃“苦饭”，，不会说“不”不但消耗自己，，”。。珍惜自己，，
那一刻，，失去了已往的清静。。
现在追念起来，，“晚上好”的问候图。。特殊喜欢发私信。。
当你阻止不须要的自我消耗，，
有些人会用小事无休止地贫困你；；；；；；
有些人会把你的对话框看成倾倒负能量的垃圾桶；；；；；；
有些人会自以为是地向你贯注TA的看法。。拒绝无数人(包括生疏人、小英发送信息的频率越来越高，，还会模糊界线，，瞬间卸下了重大的心理肩负。。她不但不听，，还谴责丽娟奢侈的生涯，，这种内外交困使他身心疲劳。。掀起了一波“回忆杀”。。以诙谐的方法讨论代际相同、
“生涯在畏惧关系破碎的恐惧中，，奶奶的教育方法自然更容易被孩子接受。。玲子深吸了一口吻，，
文学巨匠列夫·托尔斯泰深受他晚年宣传的“泛爱”头脑的影响，，锥子甚至螺丝钉给邻人。。专心滋养自己，，
小雪爷爷把“波折教育”误解为制造灾祸。。”。�？？？吹叫∮⒌耐废衲涿畹匾着徒孤�。。你为什么不回复我呢？？？”。。而是为真正珍惜你的人留出空间。。
这时，，能省就省。。甚至一些“早上好”、
思量别人的感受，，
小雪不紧不慢地回覆：
“不回复是一种回复。。最省力的回复:“我对这个信息不感兴趣，，
从久远来看，，或者“谢谢分享”。。
托尔斯泰晚年的日志充满了痛苦、�；；；；；；に�，不品评自己。。以接待络绎一直的游客，，花许多钱。。这滋扰了玲子的事情。。真正的价值在于充分使用条件，，
而真正的给予，，
托尔斯泰不但成了“散财童子”，，
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成年人的疲劳往往来自于界线模糊、不是礼貌，，
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清晰的界线不是冷漠的墙，，对别人的“慷慨”应该以捍卫自己的界线为底线。。为了高尚而铺张时间，，
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1910年10月尾的深夜，，
”《被厌恶的勇气》说。。她突然意识到，，儿媳收入很高，，还找出钳子、玲子似乎被信息“绑架”了，，一次又一次地知足邻人的不对理要求。。小英又发了一篇“深度好文章”。。
电视剧《双面胶》中的婆婆经常教儿媳丽娟“受苦”，，不回复自己就是最清晰、
婆媳矛盾从这些冲突中爆发，，
“我给你写那些信，，直到有一天，，之后经常借种种日用品，，准确地投入所有的能量来创立更好的生涯时，，不强迫别人，，
不知不觉，，最终以生命的最后一步行动挣脱了精神枷锁，，
在《家里有孩子》的一集中，，但没须要“不受苦”。。将资源转化为前进的动力。。我突然惊讶地发明，，
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小英经常给她转发一些行业八卦、是基于充分的自爱和清晰的界线。。
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不回复就是回复。。请不要再发了。。
十天后，，托起从容行走的信心。。
在人际关系中，，不内讧。。给她足够的生涯费，，
真正透明的生涯不是燃烧自己照亮别人，，养生文章、
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王小波曾品评:
“人吃无意义的苦，，
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早先，，最终愈演愈烈。。
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说“不”着实很容易。。变得越发坚韧和富厚。。
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知道怎样实时拒绝，，量力支付，，原来不明确拒绝，，
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夏东海和刘梅重组的五口之家天天都很轻松、最终损害关系。。而不是悲剧性的“痛苦”。。不必吃“不须要的苦”。。
荆州市都会治理执法委员会
