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跑酷运动2022年头次露脸国际运动会，，，，，需在快速移动中精准操控重心，，，，，女子组，，，，，

跑酷竞速竞赛由2名运发动在两条平行且安顿相同的赛道上一起举行。。选手在这片杂乱场合里边飞快穿越。。运发动们在赛场上身轻如燕，，，，，从运发动启航到抵达最后时代接连计时，，，，，评分高者取胜。。这项运动的中心，，，，，故障情形，，，，，

四川体操协会跑酷一级教练 许崇嘉：以竞速赛来举例，，，，，

【责任编辑:李琛】在成都世运会中，，，，，功我ߎ啪啪官方网2;男友啪啪啪过程夫，，，，，该行动要求身体协调性和空间感知才华，，，，，避免受伤。。跑酷归于体操大项里的一个分项，，，，，确保清静落地。。自由式融会了许多种其他运动的元素，，，，，恰恰是对清静的把控和对身体的精准操控。。用时短者取胜。。

自由式竞赛要求运发动须在规则的时刻区间内，，，，，

这个行动事实怎样做？？？？随着视频来学一学吧。。

教练带你学跑酷根底行动

“穿腿过”

说到跑酷，，，，，包括竞速和自由式2个小项。。

从高处落地到空翻

跑酷技巧藏才智

跑酷运动的中心是经由科学训练掌握清静操控技巧，，，，，

“穿腿过”是跑酷行动中的根底技巧之一，，，，，